吉林舒兰大米的营养做法 ：用带盖的碗 ，加水上锅蒸 ，可以保证锅内的水蒸气只在碗周围“盘旋” ，无法 带走碗内米的营养 ，这是一道保险 。或者把米煮到半熟后 ，再捞出隔水蒸熟 ，然后把米汤单独喝掉 。这样米汤加热时间不长 ，营养保存的更多 ，也是一道保险 。但如 果将米汤弃而不喝（捞饭） ，就是大大的浪费了 。 

此外 ，白米饭口味单调 ，bsports官网不妨在里面加点“花样” ，制作出风味特别的米饭 。如 清香扑鼻的绿茶饭 ，不仅色香味俱佳 ，且有去腻 、洁口 、化食和防治疾病等作用 ；加入几枚切碎的山楂 ，口味既清香 ，又能防止营养素被破坏 ；加点醋可使米饭易于 存放和防馊 ，且饭香更浓 ；半生不熟的夹生饭可加几滴白酒 ，再用文火略蒸一会儿 ，便可食用 ；若加入豌豆 、胡萝卜和玉米粒 ，则色彩艳丽 、诱人食欲 ，还能提供维 生素和抗氧化成分 。

舒兰市白旗镇bsports官网米业有限公司2003年正式成立 ，是一家以优质大米加工为主 ，集收购 、储运 、贸易 、销售为一体的大型粮食加工企业 。bsports官网会不断努力生产出更好的大米 ，您的满意 ，是bsports官网米业永远的追求 。